Trening karate opiera się na metodach nauki:
- kihon - oznacza po japońsku podstawy. W sztukach walki używany jest do określenia zbioru technik podstawowych, zazwyczaj ćwiczonych "w powietrzu", z udziałem partnera lub bez, często w ruch
- kata - są to sekwencje technik ataku i obrony, połączone z określonym poruszaniem, przyjęciem ściśle określonej pozycji i sposobu oddychania. Niektóre techniki w kata mają charakter wyłącznie symboliczny
- kumite - walka w karate nosi nazwę kumite i jest najtrudniejszym rodzajem treningu.
Pan Andrzej przypomina mi Leo Messiego kilka lat później xD
Muzyczka z ostatniego filmiku najlepsza! Aż chciało mi się ruszać
To dopiero wstęp - mam jeszcze kilka filmików, później je jeszcze tu wstawię
Dokladnie! Pierwsze co to tak patrze i mowie o matko Messi xD
OdpowiedzUsuńFajne te filmiki, czekam na kolejne
no, rzeczywiście podobny :)
OdpowiedzUsuń